心靈成長 「7種方法讓你精力充沛」改變日常習慣,擊敗自身惰性 作者 Yui Kai 2023 年 1 月 8 日 作者 Yui Kai 2023 年 1 月 8 日 上天是公平的,人們每天擁有的時間都是24小時,扣除吃飯、睡覺等,如何在有限的時間完成事情固然重要,但是完成的前提是擁有精力充沛的身體,才能支持我們做一切的活動,不只時間有限、擁有健康的身體更是重要。 以下分享7種方法讓你精力充沛,改變日常習慣、擊敗自身惰性,只要能運用在人生中,逐漸培養成一種習慣,自然而然就會有一絲絲地改變,讓你每天精力滿滿,改變自己的人生。 閱讀更多 0 FacebookTwitterLINEEmail